Jadłospisy

Gotowe jadłospisy 1500kcal- 2000kcal

Jadłospisy skomponowane są dla osób, które chcą się zdrowo odżywiać zgodnie ze swoim zapotrzebowaniem kalorycznym lub pragną zredukować swoją obecną masę ciała i zmienić nawyki żywieniowe. Każdy jadłospis zawiera 5 zbilansowanych posiłków (3 główne i 2 przekąski) ułożonych w taki sposób, aby można było wymieniać posiłki z różnych dni (wszystkie śniadania, obiady, kolacje, przekąski mają zbliżoną kaloryczność i rozkład makroskładników).
Jeżeli nie jesteś pewien jaka kaloryczność jest dla Ciebie najlepsza skorzystaj z wizy u dietetyka
w gabinecie lub on Line.

Jadłospisy składają się z prostych i szybkich w przygotowaniu posiłków, a obiady rozplanowane zostały na dwa dni – wszystko aby oszczędzać Twój czas!
Wyjątkowe weekendowe propozycje pozwolą Ci poeksperymentować w kuchni i odkryć zupełnie nowe smaki!
Każde danie zawiera pełen wykaz składników oraz dokładny opis przygotowania krok po kroku.
Dodatkowo gratis:
– lista zakupów
– wskazówki łatwego planowania dnia
– tabela kontroli postępów w PDF
– kompendium wiedzy o zdrowym żywieniu PDF
– lista wymienników do jadłospisu
Pamiętaj, że jadłospis może zawierać dania, które nie zawsze będą odpowiadać Twoim preferencjom – jeżeli chcesz, aby jadłospis był skrojony idealnie na miarę Twoich potrzeb.

Zamów swój jadłospis

Jadłospis indywidualny

Jadłospis indywidualny przygotowany jest z uwzględnieniem indywidualnych preferencji i życzeń klienta na podstawie wypełnionej ankiety.
Jeśli uwzględnienie części Twoich preferencji będzie niemożliwe lub niekorzystne dla zdrowia, poinformujemy Cię o tym przed przystąpieniem do pracy i wspólnie znajdziemy satysfakcjonujący kompromis.
Jak złożyć zamówienie na jadłospis?
1. Wykup produkt na tej stronie
7 dni = 120 zł
14 dni = 240 zł
28 dni = 450 zł
2. Po zakupieniu produktu otrzymasz ankietę dotyczącą Twoich preferencji żywieniowych, stanu zdrowia oraz wzrostu, wagi, wieku
3. W ciągu 3dni roboczych od przesłania wypełnionej ankiety, dostaniesz jadłospis opracowany specjalnie dla Ciebie .
Zachęcamy do dokładnego wypełnienia ankiety, przesłania swoich ulubionych dań albo linków do przepisów, które lubisz – dostosujemy je do Twojej kaloryczności .
Dodatkowo gratis:
– lista zakupów
– wskazówki łatwego planowania dnia
– tabela kontroli postępów w PDF
– kompendium wiedzy o zdrowym żywieniu PDF
– lista wymienników do jadłospisu
KAŻDY JADŁOSPIS INDYWIDUALNY JEST TWORZONY OD PODSTAW!

Zamów swój jadłospis